Умение работать с эмоциями придает уверенность при поиске работы

В рамках реализации пилотного проекта по управлению клиентским опытом Федерального центра компетенций в сфере занятости ВНИИ труда Минтруда России 18 октября в модельном центре занятости населения города Нижнего Новгорода прошли психологические тренинги для особенных клиентов центра – инвалидов.

Квалифицированный психолог кадрового центра «Работа России» провел тренинг по повышению самооценки (веры в себя и свои возможности), по соблюдению баланса между ожиданиями клиента и возможными вариантами поиска работы для лиц с ограниченными возможностями здоровья.

Участники мероприятия познакомились с методами и способами достижения поставленных целей. На тренинге обсуждались актуальные вопросы: как стать увереннее, успешнее и как правильно работать со своими эмоциями.

Психолог-консультант кадрового центра «Работа России» рассказал о полезных и негативных эмоциях, о техниках снятия напряжения (музыка, чтение и т.п.), а также об управлении этими эмоциями. Встреча прошла в формате открытого, свободного диалога, в котором все приняли активное участие. Каждый участник поделился своим опытом снятия напряжения и борьбы со стрессом. Также было проведено тестирование на выявление уровня стрессоустойчивости и даны индивидуальные рекомендации по управлению стрессом.

Как отметили сами участники тренинга, подобное мероприятие позволило сформировать качественный подход к понимаю стресса и целеполагания. Участники тренинга осознали то, что в процессе поиска работы умение работать с эмоциями придает уверенность, повышает самооценку.